En el marco del Mes de la Prevención del Suicidio, la Dirección de Salud Mental de la Municipalidad de Goya concretó con éxito las dos jornadas programadas en el Centro de Día Municipal “Enrique Pichón Rivière”, convocando a usuarios, familias y vecinos de la ciudad.
La primera propuesta, “De la Alerta a la Calma”, se desarrolló en el patio del Centro de Día como un encuentro abierto y gratuito pensado para conectar con el bienestar colectivo. Allí los participantes trabajaron en:
-Reconocimiento de señales físicas de tensión
-Técnicas de respiración diafragmática y anclaje sensorial
-Manejo de pensamientos y emociones
-Creación de tarjetas personales de autocuidado
Luego, el pasado martes 22 de septiembre, se llevó a cabo la segunda instancia: “Sostener la Calma: Autocuidado en Tiempos de Tensión”, donde se profundizó en cómo mantener el equilibrio y los cuidados más allá del momento de pausa. Ambas actividades contaron con una excelente participación, dinámicas vivas y un clima de escucha y compañerismo muy valorado por todos los presentes.
DIRECTORA DE SALUD MENTAL, LIC SABRINA CORONEL
“Estas jornadas nos mostraron algo que ya sabemos, pero que hoy se hizo visible: la gente necesita espacios donde poder ser, donde respirar, donde sentirse acompañada sin juicio. No se trata de dejar de sentir lo difícil, sino de aprender a transitarlo con herramientas y con otros. Sostener la calma no significa no tener tormentas, sino saber que podemos encontrar el refugio juntos. La salud mental no es algo que nos pasa solos: la construimos, cada día, con cada encuentro”.
INFORMACIÓN DE CONTACTO Y PRÓXIMOS ESPACIOS
Quienes deseen acompañamiento o conocer las próximas actividades, pueden acercarse a la Dirección de Salud Mental en el Centro de Día Municipal Enrique Pichón Rivière — Av. Sarmiento 902, de lunes a viernes de 7 a 13:00 horas, o escribir a las redes oficiales de la institución. En Instagram @direcciondesaludmentalgoya o al WhatsApp 3777245646
La salud mental es compromiso de todos, y se construye en comunidad.
